CBD ist in aller Munde! Daher schauen wir bei dem gehypten Superfood einmal genauer hin. Braucht man das wirklich? Cannabinoide sollen gegen alles helfen, egal ob schlechter Schlaf, Schmerzen oder sogar bei Burnout!
Zuerst einmal, CBD wird aus Cannabis gewonnen. Genau wie THC, der high machende pyschoaktive Stoff. Nur, dass CBD eben nicht psychoaktiv ist, dafür aber eine ganze Reihe andere Wirkungen hat. Beispielsweise wirkt es beruhigend, schmerzstillend und entzündungshemmend. Also im Prinzip der perfekte Stoff für einen Biohacker!
Um die Wirkungen von CBD zu verstärken bzw. die Aufnahme im menschlichen Körper zu verbessern, kommt ein sogenanntes Trägeröl wie MCT-Öl oder Hanföl zum Einsatz.
Schauen wir uns einmal die Wirkungen etwas genauer an. CBD reduziert also zum Beispiel akute und chronische Schmerzen, indem es die Aktivität deiner endocannabinoiden Rezeptoren sowie der dazugehörigen Neurotransmitter beeinflusst.
Es wirkt antidepressiv sowie antipsychotisch und kann selbst bei gravierenderen Psychosen wie Schizophrenie Abhilfe schaffen. Auch bei posttraumatischen Störungen sowie Phobien wie zb. Sozialphobien wird CBD – Öl aktuell getestet. Erste Studien deuten daraufhin, dass es Angstgefühle unterdrücken kann sowie deine Konzentrationsfähigkeit verbessert. Wie wäre es also, wenn du dir vor deiner nächsten Prüfung oder deinem nächsten Pitch einmal 5 Tropfen CBD Öl unter die Zunge tropfst?
Bekannt ist weiterhin, dass es gegen Übelkeit und Erbrechen hilft (wobei Überlkeit paradoxerweise auch eine Nebenwirkung des CBDs sein kann). Dies ist besonders für Krebspatienten, die unter den Wirkungen einer Chemotherapie leiden, interessant! Auch für Diabetiker gilt: aufgepasst! Denn die regelmäßige Einnahme von CBD Öl kann z.b. die Insulin-Resistenz von Erwachsenen verringern!
Achte beim Kauf deines CBD – Öls unbedingt auf ausgezeichnete Qualität, am besten bevorzugst du Bio-Qualität.
Du kannst das CBD Öl übrigens ganz einfach tröpfchenweise zu dir nehmen (am besten unter die Zunge tropfen). Die Dosierung ist zu Beginn eine Wissenschaft für sich und richtet sich natürlich nach der Konzentration deines CBD-Öls. Bei einem 5 prozentigen Extrakt nimmst du z.B. morgens und abends 6 Tropfen unter die Zunge. Bei einem höherprozentigen Extrakt entsprechend weniger. Gib dir einfach etwas Zeit, dann hast du die richtige Dosierung herausgefunden.
Übrigens: Die Kombination aus Kältetherapie und CBD ist unschlagbar. Deine Willenskraft steigert sich massiv, du spürst keinerlei Schmerzen mehr und auch deine Depression gehört der Vergangenheit an. So zumindest die Theorie! Probier es aus!
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