Moringa – the tree of life

Uihh, das klingt jedenfalls nicht nach Understatement! Wir hätten auch noch „Wunderbaum“ oder den noch bodenständigeren „Meerettichbaum“ in petto! So jetzt weißt du gleich Bescheid, was dich bei dieser Mama aller Superfoods erwartet! Geschmacklich erinnert das Moringapulver tatsächlich etwas an Meerrettich und verfügt über eine gewisse Schärfe. Diese feine Schärfe Weiterlesen…

Testosteron Boost

Wir leben in einer Zeit, in der wir uns daran gewöhnt haben, bei gesundheitlichen Problemen gleich zum Arzt zu rennen und nach der „Magic Pill“ zu fragen. Die gibt es, auch im Falle von Testosteronmangel. But remember: Everything has got it`s price! Und in diesem Fall vielleicht unerwünschte Nebenwirkungen. Die Weiterlesen…

Die wahren Todesursachen der westlichen Welt

91% der Deutschen sterben heute nicht mehr an Altersschwäche, sondern an nicht ansteckbaren Krankheiten. Also an den sogenannten Zivilisationskrankheiten. Oder “Lifestyle-Krankheiten! Die Medien sprechen gerne von der größten Epidemie der Menschheit. Viele dieser “Zivilisationskrankheiten” sind Dir wahrscheinlich bekannt. Du hast sie aber wohl noch nie mit Deinem Lebensstil und schon Weiterlesen…

Outdoor Paleo

Vitamine kann man ja das ganze Jahr über zu sich nehmen – auf der Tour selbst geht es vor allem um pure Energie! Ist so eine Devise, die ich unter Trekkingkollegen immer wieder aufschnappe. Ok, Energie ist zentral. Aber warum muss das eine denn das andere ausschließen? Selbst wenn Du nur Weiterlesen…

Die EINE Ernährung

Gibt es nicht! Sonst wäre die Tatsache, dass so unterschiedliche Ernährungskonzepte wie Paleo oder die vegane Ernährung zu sehr guter Gesundheit führen können, nur schlecht erklärbar! Daher wäre ich auch kein guter Ernährungsberater, wenn ich Dir Low Carb als die einzige richtige Ernährungfsform empfehlen würde. Selbst smart ausgelegtes Low Carb Weiterlesen…

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