Cryotherapie

Cryo kommt aus dem Griechischen und bedeutet nichts anderes als „kalt“. Die „Cryotherapie“ ist daher nichts anderes als eine Kältetherapie. Der gezielte Einsatz von Kälte. Jedoch definitiv keine Mental Traing Übung für zu Hause, sondern eher was Größeres.  Im Leistungssport wird Kälte ja schon lange angewendet, um Entzündungen und Muskelkater zu reduzieren. Bei Einbezug des…