Cryotherapie

Cryo kommt aus dem Griechischen und bedeutet nichts anderes als „kalt“. Die “Cryotherapie” ist daher nichts anderes als eine Kältetherapie. Der gezielte Einsatz von Kälte. Jedoch definitiv keine Mental Traing Übung für zu Hause, sondern eher was Größeres.  Im Leistungssport wird Kälte ja schon lange angewendet, um Entzündungen und Muskelkater Weiterlesen…

Sitzen vs. Stehen

Spätestens seit dem Erscheinen von Büchern wie „Sitzen ist das neue Rauchen“ ist das Thema „Stehen im Büro“ in geworden. Höhenverstellbare Schreibtische sieht man immer häufiger in deutschen Büros. Doch wie bei jedem neuen Trend gibt es schnell auch erste Dämpfer. Denn wie so oft gilt: weder ist das Eine Weiterlesen…

Consent Management mit Real Cookie Banner